Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp massage bấm huyệt giúp khỏe thận

Thận là cơ quan lọc máu và bài tiết và đào thải độc tố và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Theo Đông y, Thận là nguồn sinh khí của cơ thể, là nơi khởi nguồn sinh mệnh, cung cấp năng lượng và sinh lực cho con người. Thận cũng chính là nơi sản xuất ra những ...

Những mẹo hay khi sử dụng máy chạy bộ mà ít người biết.

Những mẹo hay khi sử dụng máy chạy bộ mà ít người biết. Khi nhắc đến máy chạy bộ điện, chúng ta cũng ít nhiều tưởng tưởng ra được cách thức sử dụng cũng như những tác dụng tích cực mà nó đem lại. Thế nhưng không phải ai cũng biết hết tất cả về ...

Đừng tin chuyện bấm huyệt giảm béo

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau và việc tìm ra biện pháp phòng ngừa và giảm cân một cách hiệu quả và an toàn rất cần được chú trọng. Đừng tin chuyện bấm huyệt giảm béo Rất nhiều người tìm đến các loại thuốc giảm cân, tuy nhiên việc ...

Cách massage bấm huyệt trị buồn nôn

Buồn nôn là hiện tượng rất khó chịu và bất cứ ai cũng từng gặp phải. Bệnh buồn nôn phổ biến đến nỗi từ xa xưa, theo cách trị mẹo của dân gian, khi nhà lợp lá tranh, nếu con cháu ta buồn nôn, lấy 1 vài cọng tranh trên mái nhà nhét vào tai một lát sẽ mất ...

Hướng dẫn cách chế biến tim lợn cho bà bầu

Theo y học cổ truyền, tim heo là loại thực phẩm có tính bình, vị mặn cà có công dụng dưỡng tâm, an thần, chống co giật và cầm mồ hôi rất phù hợp với bà bầu. Thường các mẹ đang mang thai hay bị mất ngủ, tâm lý không được thoải mái khiến cho cơ thể suy ...

NGỠ NGÀNG VỚI 7 CÔNG DỤNG CỦA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN

NGỠ NGÀNG VỚI 7 CÔNG DỤNG CỦA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN Với nhiều năm bằng những nghiên cứu thực tế chúng tôi chuyên cung cấp các dòng sản phẩm máy tập chạy bộ đối với khắp cả nước. TTDV chúng ta đã nhận được những hiệu quả vô cùng là bất ngờ đối với những sản ...

Cách Hít Thở Tốt Nhất Khi Chạy

Nhiều người mới bắt đầu chạy bộ nhanh chóng cảm thấy rất khó thở. Điều này thường có thể hiểu là do họ di chuyển với tốc độ quá nhanh, nhưng trong một vài trường hợp cũng có thể là do thở không đúng. Trong bài viết này, bạn sẽ học được cách thở đúng ...

Những Thực Phẩm Tốt Nhất Để Ăn Sau Khi Chạy

Cho dù bạn thích chạy bộ để giải trí, cạnh tranh hay là một phần trong các mục tiêu sức khỏe tổng thể của bạn, đó là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch. Mặc dù nhiều người hay tập trung vào những gì nên ăn trước khi chạy, nhưng những gì ...

Cách tập xà đơn ngoài trời cho nữ đơn giản hiệu quả

Tập xà đơn ngoài trời không chỉ dành cho nam giới, đối với các chị em việc tập xà đơn ngoài trời cũng mang đến những hiệu quả cho sức khỏe và cho vóc dáng cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, để có được những hiệu quả thì chúng ta cần có cách tập xà đơn ngoài trời đúng cách. Tham khảo ngay cách tập xà đơn ngoài trời cho nữ đơn giản hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nên Ăn Gì Trước Khi Tập Luyện

Các vận động viên và những người đam mê thể thao luôn tìm cách cải thiện thành tích và đạt được mục tiêu của họ. Dinh dưỡng tốt có thể giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn và phục hồi nhanh hơn sau mỗi buổi tập. Nên Ăn Gì Trước Khi Tập Luyện Cung ...