Home » Sức khỏe » Hướng dẫn phục hồi chức năng cho người bị gãy xương

Hướng dẫn phục hồi chức năng cho người bị gãy xương

Phục hồi chức năng cho người bị gãy xương là một trong những điều cần thiết và hết sức quan trọng. Người bị gãy xương không chỉ bị tổn thương về xương mà còn tổn thương cả về các cơ, gân, dây chằng. Tùy theo mức độ tổn thương nặng nhẹ khác nhau mà bệnh nhân có phải bó bột hay mổ nẹp định trong xương hay không. Tuy nhiên , sau quá trình chữa trị thì việc phục hồi chức năng cho người bị gãy xương là cần thiết.

dụng cụ tập phục hồi chức năng 3 trong 1

 

Quá trình mổ và phải bó bột thì tay của người bệnh không được cử động thường xuyên sẽ dẫn tới cơ tay bị trì trệ do không được vận động . Lực bàn tay bị mất do lâu không cử động nếu không khắc phục kịp thời thì người bệnh có thể bị tàn phế vĩnh viễn…

Vậy làm thế nào để phục hồi chức năng cho người bị gãy xương.

Cử động các khớp: Khớp lâu không được vận động sẽ bị cứng do cơ bị co ngắn lại, bao khớp bị co rúm, sụn bị mỏng ,bao hoạt dịch tăng sản mỡ. Chính vì thế cử động khớp là phương pháp tốt nhất để bơm cho dịch khớp ra vào, làm cho khớp được nuôi dưỡng và mềm mại, tốc độ co duỗi là 45 giây.

Tập duy trì sức cơ: Tăng sức căng của cơ, co cơ. Nếu khớp cử động còn rất đau thì tập căng cơ và ngược lại khớp đõ đau thì tập co cơ.

Tập đi: Đối với bệnh nhân bị gãy chân thì việc đi trở nên khó khăn hơn. dùng nạng gỗ để tập đi lúc xương chưa liền sau ấy thì quyết tâm tự đi. Đối với bệnh nhân bị đau quá lâu thì người nhà nên mua khung tập đi để hỗ trợ cho người bệnh trong quá trình luyện tập . Ngoài ra việc dùng những  máy tập hồi phục chức năng khác như: dụng cụ phục hồi chức năng 3 in 1 là điều rất hiệu quả nó giúp cho người tập đa dạng được các bài tập của mình để có thể phục hồi nhanh hơn.

thiết bị phục hồi chức năng

máy tập hồi phục chức năng 3 in 1

Sử dụng nhiệt: dùng nhiệt giúp hạn chế đau tối ưu , đỡ khó chịu, có lợi khi tập cử động chủ động. sử dụng túi chườm nước nóng, chườm lên khu vực đau để luyện tập . Lưu ý không được sử dụng nhiệt sóng ngắn cho toàn chi cố đinh,  những bị trí nẹp vít vòng thép kim loại nóng lên sẽ làm hỏng tổ chức, dễ gây viêm rò.

Tập sinh hoạt bình thường: các động tác sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong các phương pháp phục hồi chức năng tối ưu cho người bị gây xương. Nó giúp cho những cơ của bạn được hoạt động một cách trơn tru và giúp quá trình phục hồi chức năng tốt nhất.

Biện pháp xoa nắn: xoa bóp thường xuyên giúp máu lưu thông tay chân được chuyển động hiệu quả cho người bị gãy chân tay. Lưu ý chỉ xoa nắn nhẹ nhàng bằng tay  không được sử dụng các loại dầu cao, thuốc thoa bóp nào để xoa vào vị trí  các khớp, vì  rất có thể làm cho xơ cứng khớp.

lúc bị chấn thương  bệnh nhân cần bền chí tập luyện và cần kết hợp các biện pháp tập luyện khác nhau để trở lại hình dáng ban đầu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*